Anniewayz, Healthcoach
Op zoek naar een toekomst zonder klachten?
Ik begeleid mensen bij vragen over voeding, gezondheid, preventie van chronische aandoeningen, gewichtsproblemen en omgaan met stress.
Jarenlang werkte ik als huisarts, nu help ik je als Healthcoach. Ik baseer mijn adviezen op medische wetenschap, de principes van Functional Medicine en praktijkervaring.
Ik sla een brug en gebruik het beste van twee werelden.
Met een op maat gemaakt advies voor
leef – en voedingspatroon word jij de manager van je eigen lijf en leven.
Annie
Leefstijl
De omgeving waarin we leven en de keuzes die we hierin maken, onze leefstijl, beïnvloeden alle mechanismen en bepalen hoe onze genetische aanleg wordt gebruikt.
Functional Medicine
Functional Medicine is gericht op het ontrafelen van de onderliggende oorzaken van klachten en ziekte om zo het lichaam weer helemaal in balans te brengen.
Wat anderen zeggen over Anniewayz
Door de juiste keuzes in je leefstijl, die bij jou passen, bepaal jij het verschil tussen overleven en een sprankelend, vitaal leven.
Annie van Mil,
Healthcoach
Ik leer je te luisteren naar je lichaam,
je symptomen te begrijpen.
Jij leert wat voor jou werkt!
I’d Love to Help
Jouw leefstijl heeft meer invloed dan je denkt!
Ik help je met:
je weer fit en blij voelen
In ons drukke bestaan accepeteren we vermoeidheid snel als iets wat onvermijdelijk is. Vaak is dat echter niet zo. Met enkele veranderingen kun je daar zelf veel invloed op uitoefenen. Ik ga samen met jou op zoek naar een oplossing voor jou.
voorkomen of uitstellen van Diabetes
Veel aandacht is er voor het groeiend aantal Diabetes type 2 patienten. Al jaren voordat deze diagnose gesteld wordt kun je het risico hierop en de ontwikkeling hiervan opsporen en uitstellen. Ik help je daarmee. Je kwaliteit van leven wordt aanzienlkijk beter.
mooie, gezonde bloeddruk krijgen
De oorzaken van een verhoogde bloeddruk aanpakken door verandering van leef- en eetpatroon heeft zoveel meer voordelen op lange termijn dan slechts het symptomatisch onderdrukken van de bloeddrukwaardes met medicijnen. Je lijf zal je dankbaar zijn.
darmkrampen en opgeblazen buik eindelijk kwijt
Een opgeblazen gevoel na het eten? Maagzuur? Darmkrampen? Waarschijnlijk denk je dat het “gewoon” bij je hoort. Met een preciese anlayse van je klachten is er vaak toch een oplossing mogelijk. Dat voelt dan zoveel prettiger voor jou, en niet alleen je darmen fleuren er van op, je hele lijf zal beter functioneren. Je zult zelf ook opfleuren.
dagelijkse stoelgang, comfortabel
Een regelmatige stoelgang? Hoe vaak per dag? De officiële definitie van verstopping is minder dan 3x per week ontlasting! Voor een goed functionerend lichaam is echter minstens 1 x daags nodig. Dit is een duidleijk voorbeeld van: “normaal” is niet goed genoeg, normaal is niet optimaal. Hier wil ik je graag bij helpen.
je streefgewicht bereiken en vasthouden
Ben je niet tevreden over je gewicht? Of lukt het je niet om (blijvend) een gezond gewicht te bereiken? Misschien heb je al van alles geprobeerd. Of je weet niet welke van de zeer uiteenlopende adviezen je mag geloven? Ik help je om de strategie te vinden die bij jou past.
met stress omgaan
Stress heeft enorm veel invloed op het functioneren van je lichaam. En ook andersom, lichamelijke problemen geven een stress reactie in de stofwisseling. Balans is ook hier weer het sleutelwoord. Ik kan met je op zoek naar de verbeterpunten om hier evenwicht te bereiken.
Mijn Aanpak & Filosofie
Ik ben een moderne gezondheidscoach. Ik kijk naar het gehele individu en de omgeving waarin deze leeft. Alles hangt met elkaar samen. Een probleem kan niet geanalyseerd of verholpen worden door slechts naar een gedeelte van het geheel te kijken…
Mijn aanpak baseer ik op mijn kennis en jarenlange ervaring als regulier huisarts aangevuld met de principes van Functional Medicine.
Daarbij kan ik het beste van twee werelden waarderen en combineren.
Ik help je bij vragen over voeding, gezondheid, preventie en begeleiding van chronische aandoeningen. Veel invloed kun je met leefstijl hebben op b.v. Diabetes, hoge bloeddruk, schildklierklachten, opbouwen van natuurlijke weerstand, gewichtsproblemen en omgaan met stress.
Als gezondheidscoach ben ik er van overtuigd dat, als je begrijpt hoe het functioneren van je lichaam wordt beïnvloed door je keuzes en door alle invloeden van de wereld waarin je leeft, je de controle over je eigen lijf kunt pakken en je weer fitter en gezonder kunt gaan voelen.
We kijken niet alleen naar de ziekte zelf, maar naar de persoon die de klachten heeft.
Wil je weten hoe ik jou kan helpen?
Vraag het me.
Start hier……