Anniewayz, Healthcoach

Veel aandacht is er voor het groeiend aantal Diabetes type 2 patienten. Al jaren voordat deze diagnose gesteld wordt kun je het risico hierop en de ontwikkeling hiervan opsporen en uitstellen.  Ik help je daarmee. Je kwaliteit van leven wordt aanzienlkijk beter.

De oorzaken van een verhoogde bloeddruk aanpakken door verandering van leef- en eetpatroon heeft zoveel meer voordelen op lange termijn dan slechts het symptomatisch onderdrukken van de bloeddrukwaardes met medicijnen. Je lijf zal je dankbaar zijn.

Een opgeblazen gevoel na het eten? Maagzuur? Darmkrampen? Waarschijnlijk denk je  dat het “gewoon” bij je hoort. Met een preciese anlayse van je klachten is er vaak toch een oplossing mogelijk. Dat voelt dan zoveel prettiger voor jou, en niet alleen je darmen fleuren er van op, je hele lijf zal beter functioneren. Je zult zelf ook opfleuren.

Een regelmatige stoelgang? Hoe vaak per dag?  De officiële definitie van verstopping is minder dan 3x per week ontlasting! Voor een goed functionerend lichaam is echter minstens 1 x daags nodig. Dit  is een duidleijk voorbeeld van: “normaal”  is niet goed genoeg, normaal is niet optimaal. Hier wil ik je graag bij helpen.

Ben je niet tevreden over je gewicht? Of lukt het je niet om  (blijvend) een gezond gewicht te bereiken?  Misschien heb je al van alles geprobeerd. Of je weet niet welke van de zeer uiteenlopende adviezen je mag geloven? Ik help je om  de strategie te vinden die bij jou past.

Stress heeft enorm veel invloed op het functioneren van je lichaam. En ook andersom,  lichamelijke problemen geven  een stress reactie in de stofwisseling. Balans is ook hier weer het sleutelwoord. Ik kan met je op zoek naar de verbeterpunten om hier evenwicht te bereiken.